Para as mulheres o domínio da técnica são realizados com o auxílio dos bem-wa, que consistem em pequenas bolas ligadas através de um cordão de nylon, conhecidas também como bolinhas tailandesas.
Afirma-se ainda que o pompoarismo pode ser benéfico contra incontinência urinária e na preparação do canal para partos mais fáceis.
No caso dos homens, o pompoar, está relacionado a levantar pequenos pesos, contraindo a musculatura do pênis a fim de obter melhores resultados sexuais através do controle da contração na musculatura no esfíncter e dos músculos do períneo
Fonte: Wikipédia
Assista o video pompoarismo.avi
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